Lekcie
Na výber ponúkam:
SKUPINOVÉ cvičenie
- je určené pre klientov, ktorí sa rozhodnú začať s PILATES cvičením ako formou pravidelného udržiavania svojho zdravia a formou zdravého životného štýlu
- pred zaradením do skupinového cvičenia by sa mali všetci klienti zúčasniť na úvodnej hodine, na ktorej sa zosznámia s metodikou a postupom cvičenia
INDIVIDUÁLNE cvičenie
- je určené pre klientov, ktorí sú časovo obmedzení alebo z iných dôvodov sa nemôžu zaradiť do skupinového cvičenia
- Výhodou INDIVIDUÁLNEHO cvičenia je časová prispôsobivosť, individuálny cvičebný plán a termín cvičenia prispôsobený požiadavkám klienta